【最多人購買】12000mAh 智慧型液晶顯示行動電源"破盤
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
集中火力對陸！ 美撤銷對加墨鋼鋁關稅
儘管美國和大陸的貿易戰還打得不可開交，但在另一頭和加拿大，墨西哥倒是達成了協議，川普宣布將在48小時內撤銷對這2國的關稅懲罰；另一方面，針對大陸華為的封殺政策又多了一項，美國將禁止華為購買在美國生產的商品，限制美國企業向華為出口零件及技術。
支持者：「美國，美國。」
川普拚人氣，不忘下鄉造勢，這次他還罕見的公布好消息。
美國總統川普：「我很高興地宣布，我們和加拿大及墨西哥，達成協議了，我們將會向加拿大墨西哥，零關稅的出口商品。」
宣布將撤銷對加拿大、墨西哥課徵鋼鋁關稅，因為美國是在去年六月一日，以國家安全為理由，對加、墨2國的鋼鐵和鋁，分別課徵25%和10%的關稅，隨後加拿大和墨西哥則對美國的豬肉、牛肉、波本酒，課徵10%以上不等的關稅報復。現在這近一年的貿易戰斡旋，終於落幕。
加拿大總理 杜魯道：「現在這些禁令將全面解除，我們將持續和美國合作，確認時間及後續簽署事宜，我們對此相當樂觀。」
一度因為關稅和兩大鄰國鬧僵，現在宣布撤銷，又讓貿易重新熱絡。美國同時也宣布對日本和歐洲車的進口關稅將延後半年開徵，看來是想集中火力對付大陸，除了貿易戰以外，也限制華為購買美國廠商生產的商品，美國對華為的封殺令，也可能波及日本。
日本副首相 麻生太郎：「日本國內也有提供華為零組件的企業，多多少少會受到影響，的確得有這樣的覺悟。」
華為被美國政府列為黑名單，仍全力求生，甚至還帶外國不能不逛精選媒體參觀總部以及5G技術，捍衛主要戰場。
姿勢對病痛掰掰！快學靠牆站調整脊椎
（優活健康網編輯部／綜合整理）脊椎健康是一切身體結構健康的基礎，幾乎一切病痛皆與相應脊椎壓迫有明顯關聯，鬆開脊椎壓迫、恢復脊椎正常位置與功能，絕對是治療疾病的第一步。你一定要天天伸展自己的脊椎，更要時時注意姿勢──注意脖子上的頭部不要前傾，頭部一往前傾，自然就必須仰頭才能往前看，而這就是駝背的開始，時間一久，你就是駝背俱樂部的終生會員了。
以下將介紹幾種人人都能上手的方法，簡單協助你將脊椎恢復到正常的位置，不需要任何工具，任何一個場所都能進行，只要有一面牆就行了。坐在辦公椅上甚至坐輪椅者，一樣可以進行動作，不用擔心被人看到了會害羞。
針對身形基本上正常、沒有什麼大狀況的人，建議每天睡前與起床後各做一次，將歪斜的脊椎骨回復到正常位置，尤其是負重物與運動後，一定要趕快找時間自我調整。我有病人在搬重物後右耳耳鳴，第二天來看診，便在問診與檢查後發現他的第一、二頸椎橫突有向右移位的現象，請他做自我脊椎矯正後，當場就恢復正常了，這就是急性頸椎歪斜壓迫時自我迅速恢復的實證。
靠牆站姿脊椎調整法
第一式：向上延伸拉開脊椎間距
‧目地：拉開脊椎間距，保持脊椎健康最簡單的方法。
‧開始伸展：
(1)先靠著牆，腳跟、屁股、背與後腦勺四個點皆接觸牆壁，抬頭、挺胸、收下巴。
(2)雙手自然下垂，接著合掌，十指交扣，垂直向上的同時深深吸氣，直到雙手翻掌垂直向上至極限；注意腳跟不得離地，雙手保持最高點，姿勢不變，保持數秒後開始慢慢吐氣，接著再深深吸氣，將雙手盡量再拉高。
(3)如此重複三至四次，覺得每一節脊椎骨皆有被拉開的感覺後，雙手分開向外畫圓，慢慢吐氣，恢復到雙手自然下垂的姿勢。
(4)重複一到兩次，每天想到時皆可做。
第二式：左右單側脊椎椎間距鬆開法
‧目的：避免脊椎側彎壓迫椎間盤，防止椎間盤凸出與長骨刺。每天能好好執行第一式，對大部分的健康人來說就很足夠，但如果你覺得效果不夠好，可以接著做這個動作。
‧開始伸展：
(1)保持抬頭、挺胸、收下巴姿勢，先擴肩、擴胸，並將雙手手掌上下在胸前，彷彿抱一顆籃球。
(2)慢慢吸氣，提腰，上方手掌翻掌向上，下方手掌翻掌向下，垂直用力拉開直至極限，如同射箭拉弓一般，維持五秒鐘以上。
(3)慢慢吐氣，雙手回到胸前雙掌抱籃球的姿勢。
(4)氣吐完後，左右手上下交換，一樣慢慢吸氣，然後提腰、翻掌，上下垂直用力拉開至極限，再重覆動作回到抱籃球姿勢。
(5)深吸氣，十指緊扣翻掌向上伸展至最高點，開始吐氣慢慢向外畫大圓至最下方。如此左右開弓，可以重複三次，效果更好。
（本文摘自／良心醫方：37年耳鼻喉科醫師的不生病體質修護祕訣：12年整合醫學臨床救命日記，8大對策全面預防療癒老化和慢性病！／柿子文化）
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