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下面附上一則新聞讓大家了解時事
38秒快閃！ 2槍手埋伏行兇公然掃射26槍
昨天台中沙鹿的開槍掃射案件，兩名槍手畫面獨家曝光，他們停車在餐廳對面路邊等了快五分鐘，看到被害人下車衝過分隔島開槍，從開第一槍到開車逃逸只有38秒。一名男子在對面目擊，嚇得躲到電線桿後面，還有一名女子正在旁邊店家前自拍，一開始槍響嚇到，第二波槍響以為放鞭炮，還淡定的自拍。
碰碰碰響個不停，沙鹿風大茶館槍擊案，隔壁門口的女子嚇得跳腳，這不是鞭炮聲，這是歹徒持槍掃射，在茶藝館留下彈痕累累。就是這兩白色轎車停在茶館對面，兩名穿黑上衣的男子下車後，連車門都沒關直接橫越馬路，到餐廳外面槍聲響起。
短褲長髮妹妹，原本拿著手機自拍，對著鏡頭調整角度，被槍聲嚇到跳了起來，不過他以為這是放鞭炮，很快恢復鎮定，不知道歹徒正持槍掃射。
店員：「兩個人先出來打電話，就看到那個要開槍的過來，之後他們兩個往裡面衝，那個開槍的也跟著衝進去，然後開始掃。」
兩名槍手從店門口追殺到店內，目擊的店員說嫌犯掃射一圈，鎖定被害人躲藏的角落再補槍，然後轉身離開。犯案過程有一名男子，碰巧從頭看到尾，他路過看到兩名嫌犯下車，一人揹著長槍，一人拿短槍，順評價著看過去看到他們正在掃射，路人本能彎著身體一直往後退，沒多久嫌犯跨越中央分隔島，快速跑回來衝回車上，男子嚇得趕緊躲到電線桿後面，就地找掩護躲著蹲下來，嫌犯開車跑了。
店員：「他先掃過一次，之後就找他要打的那個人，後來那個人在遊戲機那邊，就開始朝那個人一直打。」
追溯歹徒行兇過程這輛白色轎車，11：44到達茶藝館前，停了5分鐘離開。11：53開回來停在馬路對面，等了4分多鐘，看到目標出現，持槍衝了出去。11：58分19秒第一聲槍響，57秒回頭開車逃離。從開槍到逃跑，短短38秒。
居民：「嚇死人了我每天經過的地方，怎麼會發生這種事情。」
住在附近的居民說和子彈距離這麼近，真的太可怕了。但是這名拿手機自拍的妹妹，她不知道歹徒就在10公尺外掃射，第一次槍響他嚇到跳起來，第二次槍聲再度響起已經進入店內，聲音小一點。
她真的以為放鞭炮，沒有再嚇著，還高舉手機撥撥頭髮，淡定的自拍。
維生素D可以狂吃嗎？醫師：「這四種人」吃多了會致命
NatchaS/ Shutterstock
每日健康／外電編譯 林宏軒
根據權威醫學網站《medicalnewstoday》指出，很少有食物含有維生素D，所以很多人服用膠囊或維生素D的錠劑。長期使用這些錠劑會引起一些不良副作用，儘管這種情況比較少見。
維生素D是支持幾種身體過程的基礎，包括：鈣，鎂和磷酸鹽的吸收和調節、骨骼的硬化，生長和重塑、細胞生長和重塑、免疫功能、神經和肌肉功能。對於身體健康需要多少維生素D尚無定論。一個人的日常需求取決於個人因素，如年齡，性別和健康狀況。
許多人從陽光照射中獲得足夠的維生素D.
維生素D補充劑有哪些副作用？
如果每毫升（mL）血液中至少有20納克（ng）的維生素，醫生傾向於認為維生素D水平是足夠的。因為升至50 ng / mL以上，則可能會出現不良副作用。然而，大多數研究表明，維生素D的毒性閾值相當高，約為200-240 ng / mL。
而一般人通常每天消耗10,000至40,000國際單位（IU）的維生素。以下是與過量接觸維生素D有關的一些最嚴重的副作用。
1.高鈣血症
與維生素D毒性相關的大多數顯著副作用與高鈣血症有關。高鈣血症是血液中過量的鈣。當血液中鈣含量超過10,4000 ng / mL時會發生這種情況。研究人員經常將此閾值稱為每分升血液10.4毫克（mg）鈣或0.104 mg / mL。維生素D和鈣之間存在很強的關係。當血液中含有大量維生素D代謝物時，會增加腸道吸收的鈣量。高水平的維生素D代謝物也可以促進鈣從骨骼釋放到血液中。
血液中含有過多的鈣會導致各種並發症和症狀。一些最嚴重的包括：食慾不振、腹瀉和便秘、混亂，迷失方向或思維困難、噁心和嘔吐、關節和肌肉疼痛
持續的頭痛、煩躁和焦慮、無法解釋的疲憊、肌肉無力、口渴增加，排尿次數增多、不規則的心跳、反應變慢、口中有金屬味、高血壓。
2.腎臟受損
血液中過量的鈣可與磷酸鹽結合，形成沉積在柔軟身體組織中的晶體。這些晶體可能會導致組織損傷並最終導致器官損傷，損傷程度多寡取決於它們的位置，數量和大小。
由於其作為過濾器及其許多小通道的作用，腎臟特別容易受到鈣沉積的影響。當鈣沉積物卡在腎組織中時，可能發生腎鈣質沉著症。如果這種情況嚴重，可能會導致永久性腎損傷，最終導致腎功能衰竭。
腎鈣質沉著症的症狀包括：噁心和嘔吐、發燒和發冷、胃部嚴重疼痛，背部兩側或腹股溝區域，包括男性睾丸
2015年許多學者考慮了維生素D3毒性的影響。平均而言，受影響的人在不到3個月的時間里共攝取了3,600,000 IU的維生素。他們經歷了幾種副作用，包括急性腎損傷。
3.心跳不規則和心臟病發作
極度高鈣血症可以降低或改變心臟細胞的功能，嚴重高鈣血症的人經常會出現心跳不規律。血液中含有嚴重鈣或磷酸鹽水平的人也可能在心臟的動脈或瓣膜中形成鈣沉積物或斑塊。2012年，醫生報告了一名70歲女性的病例，她在30天內接受了相當於80,000 IU /天的鈣注射。
她經歷了高鈣血症和心臟完全阻塞，維生素D毒性的跡象包括：不規則的心跳，可能是暫時的或持續的、胸痛、無法解釋的疲憊、高血壓、運動時疼痛、頭暈、胸痛。
4.骨頭脆弱和骨頭疼痛
當血液中過多的鈣自由流動時，身體可能沒有足夠的激素來有效地將礦物質與骨骼結合。
維生素D毒性可引起高鈣血症和隨後的骨骼問題。一些症狀包括：骨頭疼痛、站立姿勢不穩定、增加的骨質下降率、容易骨折或斷裂的骨頭、嚴重彎腰的姿勢、嚴重的背部或關節疼痛、肢體高度或長度的損失。
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參考資料：medicalnewstoday
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