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下面附上一則新聞讓大家了解時事
還在為過敏所苦? 改善過敏 從腳開始！
衛福部統計近2、30年來過敏的人變多，從不到10%，增加到50%以上，主要是受到生活環境改變有關，例如：空汙變嚴重、加工食物過多等，都會影響人體的免疫力。隨著環境毒素愈來愈多，我們每天都會接觸到各種不同的毒素，一旦身上累積大量毒素，就會出現各種不適症狀，像是噴嚏打個不停、皮膚和眼睛發癢等。當這樣的情況吃藥也只能暫時緩解，一旦停藥症狀馬上復發！這時候其實更需要靠人體的四大排毒系統：皮膚、腸道、淋巴、肝膽，幫我們把毒素排出體外，但要怎樣提升排毒系統的效率？TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云表示：「想要讓毒素更快排出的關鍵其實就在我們的『雙腳』！」腳是人體的第二顆心臟，它在人體循環系統中扮演著非常重要的角色，善用雙腳排毒法，就能調整體質，迅速把毒素排出體外。
過敏其實就是對外界過度敏感引發的發炎反應，台灣國際健康新知推廣協會理事長黃鼎殷醫師解釋：「從西醫免疫學理論來看過敏，基本論點為『微循環』遭受破壞，其症狀為手腳冰冷、不易出汗，以致身體產生黏液及宿便等兩大毒素。」這些黏液就是中醫所謂的「溼氣」，通常來自精製白米、白麵，以及蛋肉類中蛋白質。因為「肉蛋奶甜」富含「黏多醣蛋白」，它們所代謝出來的廢物，需要比較稠的黏液把它們包覆起來運送。萬一腸道功能不佳，沒完全排放掉，就會到處堆積，甚至沾黏大腸壁，引起發炎反應，所以治療過敏的第一步，就是要少吃肉蛋奶甜。
除了飲食的控制，黃鼎殷提出了改善過敏的四字訣「毒出、能入」。所謂的「毒出」是指當體內導致發炎的毒物太多，微循環又受阻，過敏就會反覆發生、毒素就會愈積愈深。如果要有效排出寒與毒，就要恢復人體自有的排毒四大路徑「發汗、排便、淋巴與肝膽」的循環功能；「能入」則指排毒之後吸收正確的能量，幫助腸道產生自癒力。打通受阻的微循環就要從「腳」開始，由於足心到小腿是微血管分布最密集的地方，也關係著小腸與毒素累積的情況。若要促進微循環或排除寒氣，可以使用足蒸的方式。足蒸20分鐘就相當於跑步60分鐘，可有效發汗，建立幫助微血管循環的重建與排毒。但進行足蒸時要掌握「溫度長時間穩定」，而且要蒸到膝蓋處，加上運用艾草等中藥材輔助，一旦微血管循環功能恢復正常，就能將體內毒素排出，身體自我療癒系統就會隨之提升。
圖/TVBS提供而腸道健康是身體健康的指標，如果腸道壞菌多，消化完的食物殘渣會被發酵而產生毒素，再加上肉蛋奶代謝留下的黏液，就會影響腸道功能，導致宿便，引發過敏反應。因此，若要改善腸道狀態，可以補充益生菌調整腸道菌叢生態，基隆長庚外科副教授江坤俊更建議：「攝取寡醣，可提供腸道有益菌所需養分，使益生菌長得好！」進而抑制害菌，達到人體腸內的健康，增強抵抗力，讓過敏原或其他毒素也無法進入腸道之中。要了解更多腸道保健的相關內容，請鎖定TV暢銷排行最便宜BS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。
圖/TVBS提供
羅興亞女遭緬甸士兵集體性侵產子 被害女：被發現恐失去一切
2017年8月，緬甸軍方血腥鎮壓西部若開邦的羅興亞人，許多人被暴力殘殺，女性們則成了軍人們的洩慾工具。10個月過去，許多當時遭到性侵懷孕的婦女，在悲痛心情下產子，多數人選擇送走孩子，每天活在煎熬中。
代號M的婦女，遭6名緬甸軍性侵，丈夫嫌她被佛教徒淫辱，還怪她當時為何不逃跑。孩子出生後丈夫刻意早出晚歸，不認她和兒子，而M則沒有為人母的喜悅！
隱身在全家所住用竹子搭蓋的臨時棲身所內，一名暱稱為A的13歲羅興雅女孩，去年她在緬甸偏遠地區的家中慘遭士兵性侵，被奪去童貞並且懷孕。少女A一度想墮胎，但害怕因墮胎喪命打消念頭，最後只能躲在屋內，用圍巾纏肚，拼命遮掩，只有如廁時出門。今年5月，A在自家生下1名女嬰。孩子一落地，援助工作人員就把孩子接走，由救助兒童會和聯合國兒童基金會幫忙安排願意收養的羅興雅家庭。
在若開邦，羅興雅人與信仰佛教的緬甸人長期對立。這些因性侵變成母親的羅興雅女性內心充滿恐懼，不僅因社會視被強暴為恥辱，生下佛教徒的小孩更是對伊斯蘭信仰的褻瀆。
儘管目前收容羅興亞人的孟加拉難民營的嬰兒出生率保持穩定，只發現少數棄嬰，但無國界醫生組織表示，許多人怕會失去一切會極力隱瞞懷孕，甚至可能已在懷孕期間或在分娩時死亡。
緬甸軍方把性侵當作戰爭工具，逼迫羅興亞人離開家園，遭受性侵的婦女多數選擇沉默，而願意挺身而出的女性只有一個目標，就是希望世界能還他們一個公道。（吳雯淇／綜合外電報導）
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