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女性更年期易患乾眼症 醫師籲勿過度用3C產品
3C產品充斥的時代,眼睛保健很重要,中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山說,更年期女性因年齡漸長淚腺分泌萎縮退化,加上缺乏女性荷爾蒙,無法保護眼睛,易患乾眼症。

母親節前夕,中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山今天啟動「婦女護眼保健會」,讓婦女認識眼睛疾病及進行護眼保健。

陳瑩山說,40歲以上女性面臨更年期,除出現盜汗、潮熱、心悸外,也因年齡漸長淚腺分泌萎縮退化,淚液減少,加上缺乏女性荷爾蒙,無法保護眼睛,更年期女性比男性更容易罹患乾眼症。若放任乾眼症不管,導致角膜經常發炎、潰瘍,嚴重時將會失明。

陳瑩山表示,防乾眼症可攝取魚油和亞麻仁油,多吃含維他命上班族省錢大作戰省錢王A、C、E的蔬菜及水果。若是長期待在冷氣房,可在房內置放一盆水增加室內溼度,或者透過熱敷促進眼周血液循環、舒緩眼周肌肉,最重要是避免過度使用3C產品,適度讓眼睛休息。

除了更年期女性易面臨眼睛疾病外,孕婦也須注意,陳瑩山表示,孕婦眼部葉黃素及腦神經系統的omega-3,大量供給胎兒,使孕婦眼睛營養物質嚴重流失,眼底黃斑部色素量及omega-3量急速下降,容易造成視力模糊或病變、眼底出血。

若為高度近視孕婦更要注意,臨床上不少高度近視者在懷孕第三期,黃斑部出血,造成視力急遽惡化就醫。因高度近視者眼球易提早老化,葉黃素吸收率變差、易流失,再加上懷孕第三期,孕婦體內養分快速透過臍帶給胎兒,讓葉黃素更不足,在缺乏葉黃素保護的情形下,3C產品強烈光源直射眼睛,短時間會出現畏光、疲勞等症狀,長期則恐導致黃斑部出血。

陳瑩山提醒,孕婦需多補充葉黃素、減少使用3C、定期進行視力檢查。以葉黃素來說,建議一日至少需要6至10毫克,約一碗菠菜即可達到每日攝取標準。另外,蛋含有葉黃素、玉米黃素及鋅,營養成分能有效進入人體,也助於保健眼睛。(中央社)


 醫院公車站半數沒座位 王鴻薇:柯P不友善


【綜合報導】台北市長柯文哲砍掉重陽敬老金後,宣稱台北市要建立穩定的敬老系統。台北市議員王鴻薇指出,台北市老人人口總計約44.7萬,佔比16.73%,她的研究室調查了台北市聯合醫院以及主要綜合型醫院附近的公車等候區,竟有半數醫院附近的公車站牌是獨立式站牌,沒有候車座位,對就醫長者極不友善。

 

王鴻薇近日接獲民眾陳情,該名長者因為有慢性疾病,需長期到台北醫學大學附屬醫院就醫,因為都搭公車往返,發現北醫的公車等候區是獨立式站牌,並非附座椅式的候車亭,對於行動不便不適合久站的他相當不便。

 

王鴻薇說明,她統計了台北市12間醫院,聯合醫院(院本部、仁愛院區、忠孝院區、和平院區、陽明院區、松德院區、林森中醫)、三總(松山分院)、北醫、長庚醫院、台安醫院以及榮總,其中有6間醫院旁邊沒有附座椅的候車亭,分別是和平醫院、松德醫院、林森中醫院、松山三總、北醫與台安醫院。

 

王鴻薇表示有些醫院,像是長庚醫院、仁愛醫院與榮民總醫院雖然是附座椅的候車亭,但座椅顯然不夠,候車亭空間還夠,但多餘的空間拿去作廣告出租,王鴻薇質疑,難道柯文哲為了增加市庫收入,需要這樣懲罰老人家嗎?

 

王鴻薇要求台北市交通局需立即改善,讓每間醫院旁的站牌都有位置,並且考量醫院附近的使用量,增加座椅數,不要讓行動不便的長者為了就醫而罰站。








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