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下面附上一則新聞讓大家了解時事
南韓唐津限定「春季海味」 小魚搭生菜絲生吃
南韓忠清南道的唐津市，每到春天就會捕捉銀魚的魚苗當成生魚片現吃，由於還會搭配當季的生菜絲一起吃，是許多饕客期待的春季美食。
民眾：「要吃到這個才能說春天來了，無法常吃有生產的時節，大概就是在這個時候能吃到。」
召喚春天的新鮮海味，只有在忠清南道唐津海邊吃得到的超迷你生魚大餐，已讓饕客苦等已久。
民眾：「這是在這裡限期2個月能吃到，為了這個小魚來到這裡。」
南韓人會把小魚拿來生吃，一大盤的新鮮小魚上桌前先用香油和芝麻增添香氣，讓民眾搭配著新鮮生菜或是拌入白飯一起吃，由於方便入口又能補鈣，深受銀髮族喜愛。
民眾：「非常非常滑順，老人吃起來很方便，香氣很足搭配著生菜絲一起吃，能嘗到春天的味道。」
這些小魚其實是銀魚的幼苗，因為捕撈完就得立即品嘗，可說是唐津在地的限定美食。
記者：「平常捕撈小魚是從3月中旬開始，但因為去年冬天不會太冷，天氣溫暖讓海水溫度上升，從3月初開始就開始捕撈了。」
今年由於氣候溫暖不僅產季提前，還讓漁獲量暴增2成，預計整個4月都是盛產旺季。
漁民vs.記者：「試吃看看吧，很甜吧，立刻就吞下去了太小了。」
這些小魚100克就富含超過900毫克折價券代碼網路熱賣商品的鈣，堪稱是最佳的天然補鈣品，產季過後還會曬成銀魚乾，變身最佳下酒菜。
漁民：「放在這上面。」
把魚苗放在竹蓆上透過日曬讓維他命D含量加倍，不僅健康，口感也很棒。
記者：「像餅乾一樣看電影時，若代替爆米花改吃這個，應該對身體很好，在上頭抹一點辣椒醬，可以做成小菜配飯，或把它剪開加點糖粉，可以當成小孩子的點心。」
無論是生吃還是魚乾都是饕客最愛的解饞美食，唐津當地每年也會固定辦美食慶典，歡迎民眾來吃個過癮。
糖尿病是癌症推手！研究：肝癌、胰臟癌風險高2倍
【早安健康／林嘉鴻（林口長庚醫院新陳代謝科主治醫師）】糖尿病併發症大哉問
糖尿病一定會產生併發症？
研究證明，血糖控制得當，的確會降低併發症的發生機率，臨床上我觀察到一些血糖控制得宜的病人，確實沒有產生任何併發症。光是這樣就能使糖尿病患者的壽命跟一般人無異，甚至更長，因為糖尿病患者往往會比一般人更注重健康飲食與生活習慣。
要釐清的是，糖尿病患者並非死於疾病本身，而是死於糖尿病未控制好的併發症，例如心血管疾病。有統計指出，一旦產生心血管併發症，會讓病患的壽命減少五∼十年。
未控制好的糖尿病，容易出現眼睛病變、腎臟病變、神經病變、心血管病變，甚至是部分癌症。積極控制好血糖是預防以上病變的唯一良方，所以我常鼓勵病人正面看待這個疾病的啟示，它代表了要病友與家人採取更健康的生活方式、更積極的人生態度。
糖尿病是代謝出問題，跟癌症無關？
有研究顯示，第2型糖尿病患者的確更容易罹患某些癌症，這可能跟胰島素抗性有關，身體為了降低血糖，分泌了過量的胰島素，因此引發癌細胞不正常增生。另外，第2型糖尿病患者多屬肥胖，過多且不當的脂肪組織容易產生發炎物質，並且降低免疫力，以上因子都可能間接造成癌症，或是使癌症進一步惡化。
國外研究顯示，糖尿病容易增加肝癌、子宮內膜癌、胰臟癌、結腸直腸癌、乳癌、膀胱癌的發生機率，尤其是前三者，其風險較正常人高出兩倍之多！根據台灣本土的研究，糖尿病跟大腸直腸癌、肝癌、膽道癌、乳癌、膀胱癌、淋巴癌、口腔鱗狀細胞癌都呈現正相關，與國外的研究大致吻合。
台灣研究報告發現，空腹血糖值與胰臟癌的發生率有很大的關聯。而且這不僅限於糖尿病患者，當一個人進入糖尿病前期，他罹患胰臟癌的風險就會隨著血糖升高而增加。
胰臟位於人體後腹腔的深部，除非自費做全身的電腦斷層或核磁造影檢查，否則常規的健檢不容易檢查到。不過胰臟癌發生的機率不高，糖尿病患者就醫追蹤時，醫師也會特別注意病患有沒有胰臟發炎、肝指數異常的狀況，通常會做超音波掃描，做初步的篩檢，所以只要按時檢查、並把血糖控制好，其實無須過度擔心。
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早安健康（@everydayhealth_tw）分享的貼文 於 PDT 2018 年 8月 月 4 日 下午 7:01 張貼
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本文摘自《我的人生不被糖尿病控制》／林嘉鴻（林口長庚醫院新陳代謝科主治醫師）／三采
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