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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「關鍵報告」科幻成真！ MR混合實境來到現實
虛擬實境科技不斷進化，東京近日展示MR「混合實境技術」的應用，只要戴上專用眼鏡，動畫影像立刻出現在真實場景。除了讓聲光娛樂效果更逼真，未來還能在運用在醫療跟工程用途。
《關鍵報告》電影片段：「我來看看能否擷取到他們在說什麼。」
電影《關鍵預訂折扣優惠報告》裡，以2054年未來世界為舞台，阿湯哥揮動雙手，就能操作浮在空中的影像與數據，而這項超炫科技，現在已經變成真實。
四月初東京尖端數位科技展，業者展示這項，把現實和虛擬世界合而為一的「MR混合實境技術」，只要戴上專用眼鏡，眼前世界立刻變的不同。
NHK記者：「啊，飛彈朝著我射擊。」
和「VR虛擬實境」不同，「MR技術」能讓影像出現在現實場景，擬真感十足。
NHK記者：「感覺就在我眼前，正朝著我這裡過來，相當有真實感。」
如果配上這個手部裝置，還能在虛擬動畫中獲得擬真觸感。
NHK記者vs.業者：「可以感覺的到彈力，能再現彈力感。」
立命館大學教授柴田史久：「現在正朝著讓一般人，能實際活用的階段前進。」
未來這項技術，除了提供更逼真的影音震撼和娛樂效果，也能推廣到工程、甚至醫療產業。
牙醫能在病人牙齒內疊上X光片，一眼辨識以往看不到的牙神經位置，進行零誤差治療。
「MR混合實境」技術大開威能，將為人類生活帶來劃時代的便利。
「挑食」才會瘦 必瘦12招大公開
（優活健康網編輯部／編輯整理）你是否也認為「瘦身=餓肚子」？想瘦身其實不用辛苦地餓肚子，而「挑食」是當一個健康「瘦」美女的必備條件。身為忙碌的上班族，家中又沒開伙，每到吃飯時間是否總是搖擺不定、不知道該吃什麼來減肥？抑或是明明肚子已經餓得咕嚕咕嚕卻又硬要偽裝成小鳥胃吃得少少地？但這樣拼命壓抑自己，等到餓魔大發威後，往往一發不可收拾，又得和好不容易挨餓瘦下的一公斤肥肉再度相聚。
其實減重可以不用餓得這麼痛苦，不管妳是忙碌的「外食族」，還是勤勞下廚的「宅食族」，跟著張醫師與營養師，我們帶妳「挑食」去，分享吃飽飽也能瘦身的幸福菜單！
外食族＆宅食族共同「挑食」的必瘦絕招
1）減少攝取澱粉、甜點，當我們吃下碳水化合物時，血糖會上升，這時候胰臟會釋出胰島素，將糖帶入細胞內，以脂肪型式儲存起來，然後血糖就降低下來。常吃會讓血糖飆高的食物時，就會刺激胰島素大量分泌，促進體脂肪的合成和抑制體脂肪的分解。
2）三餐定時定量，每一餐的份量固定，勿吃過量。
3）用餐時細嚼慢嚥，每一口都要咀嚼20下再吞下。
4）選用高纖的五穀雜糧、糙米、豆類等，增加飽足感又促進腸道健康。
5）蛋白質挑選低脂之白肉、瘦紅肉、魚、海鮮、蛋、奶類及豆製品，剔除可見的肥肉和皮。
6）彩虹五蔬果，每餐盡量包含各種顏色的蔬菜或水果，蔬菜每天至少3至5份以上；水果至少2份。
7）建議直接進食新鮮水果，勿食用果汁、果乾、蜜餞。餐與餐之間如有飢餓感，建議可以攝取1份水果或1顆大番茄以充飢。
8）湯品以蔬菜、海鮮等所熬煮的清湯為主，避免濃湯、羹湯、油膩膩的雞湯與大骨湯。
9）三低一高，低油、低糖、低鹽、高纖維，烹調方式選擇清蒸、煮、燙、滷、烤、涼拌、燉、涮、燜，避免炸、煎、炒、芶芡、糖醋、紅燒。
10）醬料是隱形殺手，應減少添加，調味以天然辛香料為主，如：蔥、薑、蒜、辣椒、九層塔、醋、檸檬；避免美乃滋、沙茶醬、黑胡椒醬、麻醬、番茄醬等高熱量高鈉醬料。
11）天然的尚好，避免食用加工製品，如各式醃漬品、醬菜、煙燻火腿、香腸、豆腐乳、肉鬆、加工火鍋料（丸類、餃類）等，以免攝入過多的食品添加物。
12）多喝水維持新陳代謝，每日至少攝取2000cc以上的水。
（本文摘自／變身超吸睛自然系美女／原水文化出版）
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