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劫後餘生！ 為癌弟採草藥 兄受困8天獲救
弟弟罹患癌症，哥哥上山採草藥迷路，受困八天被救出！住在新北市新店的宋姓男子，日前獨自前往新竹尖石，本來想當天來回時間卻沒掌握好，結果受困山林，八天來只靠喝水，體力不支還全身多處挫傷，弟弟報案後消防隊員和民間救難團體，陸續加入救援行列，由於找到宋先生的發票，救難人員縮小範圍，最後在離地三層樓高的峭壁發現失蹤者。
受困八天，採草藥的男子被民間救難組織發現，為了將他從山林裡救出搜救隊使用繩索，確認安全後讓受困者慢慢往下滑，就連橫越溪水，大夥也都緊緊靠在一起，就怕有什麼閃失造成宋姓男子二度傷害。抓著繩子，看得出每次移動腳步男子都很吃力，失蹤這幾天他完全沒吃網購達人禮物東西，只喝水，被找到的就是來自新店的宋姓男子。
脫困者宋姓男子：「這些都是傷，自己慢慢癒合。」
男子的膝蓋和臀部都有挫傷，雖然生命跡象穩定，但體力還沒完全恢復，指著手機裡的這款草藥，宋先生說就是為了癌症的弟弟，他冒險上山。
脫困者宋姓男子：「因為自己下去之後，時間沒有控制好越走越下去，那你要再走上來的時候，時間已經不允許。」
原來，宋姓男子對草藥有研究，為了弟弟的病五月5日他開車前往新竹尖石找藥，原本當天要回家，時間沒掌握好迷路失聯，弟弟報案四天後，遺落的發票被找到，12日一大早搜救人員於是集結，確認直昇機無法吊掛，合力協助宋先生脫困，第一時間男子受困在三樓高的峭壁，發現的人是吳悅承和同組隊友顏志叡。
台灣磐石救難隊帶隊官吳悅承：「大概出發兩個多小時之後，就發現說有人喊我們，那他那時候大概在邊坡，一個峭壁上他在休息，卡在樹上休息。」
29歲的吳悅承是成大高材生，目前在北美館工作，加入民間救難隊兩年。他說，這回能夠順利找到人真的不容易，按照過去經驗，登山的人迷路，為了找水喝都會往下走，迷路待在原地生還機會比較大。手足情深，前四天還想靠自己的力量回家，採草藥的老手差點命喪山林，劫後餘生腦海想的都是草藥沒拿到，弟弟的病怎麼辦？
喝牛奶能減肥？這時間喝「瘦超大」
生活中心／綜合報導
「牛奶」是不少人每天都會喝的飲品，而一天喝約300g的牛奶也有有助補鈣和膳食結構平衡。但近日有研究報告指出，在不同的「時段」喝牛奶，可能會對人體產生截然不同的影響。
▲在用餐前30分鐘喝牛奶有助於降低血糖反應提升飽足感。（示意圖／資料照）
根據《生命時報》指出，早上沒有時間吃早餐的人，可以喝一杯牛奶補充維生素與蛋白質，而如果是長期失眠以及正在成長期的孩童，建議在晚上來一杯牛奶，因為牛奶中富含的「色胺酸」能夠激發睡眠的成分，但建議在睡前1小時飲用，因為假使在睡前肚子內還有過多食物的話，容易對胃造成負擔，進而影響到消化系統，反而更不利睡眠。
此外，若是在用餐前30分鐘喝牛奶的話，能夠明顯的降低血糖反應，讓飯後的飽足感可以持續更長的時間，同時也更容易能夠控制體重、防止肥胖！
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